【オススメ本】自分にかける催眠術？マインドフルネスやってみた

本屋で気になって買ったこの本。
マインドフルネスって今流行ってるんですかね？

マインドフルネスってやつです。

早速聞いてみたら、寝てしまって気づいたら夜でした。
昼過ぎに聞きはじめたんですけどね。

寝る時に聞くと一瞬で寝れそうです。

こういう催眠系のCDって最後まで聞けた試しがありません。
大体最初の深呼吸する所で寝てしまうので。
リラックスできるから意味はあるんですかね？


寝る前に毎日聞いてますが、かなりスッキリします。
ストレスがたまっている時にオススメですよ。

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【オススメ】食べ物の話

食べ物を変えて調子が良くなってきたので、本を買って勉強しています。

今日買ったこの2冊。

『何が食べていい食品なんやろう』 という純粋な疑問が出てきますね。
 家にある調味料を全部捨てたくなるので、お気をつけください。

すぐに食べられる食べ物は大体ダメです。

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【仕事術】オススメのスタイル

最近気に入ってるのがA4のレポート用紙とサインペン。
これをノートがわりに使っています。

これまで色んなノートを使って来たんですが、ノートってわけづらい。 
モレスキン、ライフノート。
それぞれ素晴らしいですが、テーマごとに分けたいんですよね。

お客さんとの打ち合わせとか、自分のアイデアとか一つのノートに書くと情報を探す手間があったんですよ。
内容ごとにノートを分けるとかさばりますし。 

だから最近このレポート用紙に一つのテーマで一枚を使って、後でファイリングしています。
そうすると後で検索しやすい。
何よりひとつのテーマに集中しやすくなりました。 

あとA5やと小さいけど、A4ノートやと大きいんですよね。
A4のレポート用紙が僕にはちょうどいいです。
あくまで僕はですけどね。


どんなノート使ってますか？

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【愚かな大人】子どもの話

子どもを見てると毎日発見というか気づきがありますね。

僕には5ヶ月の息子がいるんですけど、最近寝返りができるようになったんですよ。

最近ずっと出来るまでチャレンジし続けてたんですよね。
うなりながら。
ずっと出来るまでやるんですよ。

次はハイハイにチャレンジしています。

息子にちょっと似てます。

よく考えたら、 『もうできひんからやめとこ』 みたいな赤ちゃんっていませんよね？
諦めてずっと寝てる子。

出来るまでやるという当たり前のことがいつから出来ひんようになったんですかね？

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【習慣】これをやれば仕事の効率が２倍になります。

食べるものを変える。
そして一日のスケジュールを作ってその通りに過ごす。
この効果はとてつもないです。

この２週間で仕事の効率がとてつもなく上がりましたし、なにより気分がいいです。


食べるのは肉と野菜。
１日１食。
お腹が空いたらナッツを食べる。

炭水化物を食べて夜遅くまで起きてる場合は、おそらく2倍以上仕事ができるようになります。

僕自身で実証済みですので。


やっぱり心技体すべて整えないといけませんね。

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【本】人生のバイブル

『人生で成功するために必要なのは魅力である。』 

という事を教えてくれた僕のバイブルがあります。
人誑し術（ひとたらし）という本です。

びっくりするぐらい分厚い本です。

これ、普通の本なのに1万円以上します。
でもかなりいいですよ。
１万円以上の価値は十分にあります。

この本の43ページに魅力の答えが書いていますので、是非ご覧ください。


そもそも、商売がうまくいっていない方って魅力がないんですよね。
人間的な。

リピートが全く取れないなんて方は必読ですよ。

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【考え方】引き算思考

掲載する内容が多すぎで、何を見てほしいかわからんホームページってありますね。 
長くホームページを運営していると特にそうなります。 

『あれも伝えよう、これも伝えよう』という感じで、どんどん増えてしまうんですよね。 よく分かります。

こんな感じ、要するに多すぎ

そういう時ってまずは全体像を書き出してみるといいですね。 

そこからきちんとカテゴリーごとにまとめる。 
そしてトップページで見せたい内容をピックアップする。

こうするときちんとまとまりますし、わかりやすくなります。

 一度頭を整理するために、全体像を書き出すのがポイントですね。


これホームページだけじゃなくって何にでも言えます。
話の長い人っているじゃないですか？
『もっとコンパクトにできるやろ』って人。


たくさんあればいいってもんじゃないですからね。 

いくらでもあっていいのはお金ぐらいのもんです。

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【愚か者】参考にさせていただきます！

何かアドバイスした後にこう言われるとズッコケますね。 

これは違うか。

参考にせんでもいいから、やれよと。


今日はコンサルタントとして独立したいという方の相談にのったのですが、お伝えした事は全く同じ。

『副業でもいいから、とにかくやって、実績出すべし』


ごちゃごちゃ考えたりする時間がもったいないんですよね。 
やらんと結果出ませんから。 


ちなみに 『失敗した』 という結果も立派な結果なので、いいんですよ。 
とにかく失敗も成功もやらんと始まりませんね。

まぁ、とにかく何かやれって事です。

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【気付き】有名人に会った話

ちょっと前にチェホンマンを見かけたんですよ。

巨人でした。

あの背の高い韓国人の。 心斎橋の焼肉屋から、美女と一緒に出てきました。

『あぁ、チェホンマンか。』

と思いました。 それだけです。


次に、今日地下鉄でFacebookの友達になってる方を見かけました。
向かいの座席になっただけなんですけど。

『おぉ！あの人やん』
ってちょっとテンション上がりました。

Facebookで上がってる動画を見てたからなんですけどね。
チェホンマンに会った時よりちょっとだけテンション上がりました。

ここで僕が思ったのは、
『動画を見ている人に会うと、芸能人に会ったような気持ちになる』
という事です。
たとえ普通の一般人やったとしても。

だからちゃんと顔出しして、動画をアップせなあかんのですね。
自分の心の動きで、痛感しました。


今更感はありますが、やっぱり動画はやらないとダメですね。
知らんけど。

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【重要】通説を疑え

少し前から本格的にダイエットを始めました。
明らかに太ってきまして、お腹が出てきたからです。

こんな感じ。

どうやってやってるかって、全然難しい事はしてないです。
ただひたすらに炭水化物を食べない。
それだけです。

さらに最近は体調不良もあり、１日１食です。
ここまでやるとかなり脂肪が落ちてきますね。


まぁそんな僕のダイエット話は置いといて、今日の本題です。

１日３食食べなアカンと思ってましたが、全く必要ないですね。
ほとんどお腹すきませんし。

むしろ昼に食べたら眠くなります。

１日３食食べなさいと親に言われて育ちましたが、正しくないという事になります。


こういうのって他にもありますよね。
常識とか当たり前って思っている事が、実は正しくないという。

まずは常識を疑ってみると新しい発見がありますね。

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【あるある】ドリームキラーの話

ドリームキラーって最近良く聞きます。
夢の邪魔をする人の事ですね。 

『せっかくやる気になったのに』
っていう感じでかなりテンション下がりますよね。 

友達なら連絡取らなければいいだけですけど、家族ですとそうはいきません。 
しかも奥さんに反対されるってうパターンが多いですからやっかいです。

でもこんなのって簡単な話やと思うんですよ。 

奥さんにどうしても反対されるなら、離婚すればいいですし。 
家族なら独立すればいい。
 離れてしまえば済む問題なんですよね。

『それが出来ないから悩んでるんですよ』
っていう声が聞こえて来そうですね。 

でもそれならどうするんですかね？

説得できるならしたらいいし、話し合いで解決してもいい。 
とにかくごちゃごちゃ言ってないで、何かやるしかないですよね。

だいたい文句言ってる人は何もやってないパターンが多いんですよ。 
ほんまに○んだらいいのにと思いますよ。


ちなみに僕は少し前に1000万円ちょっとの契約をしました。 奥さんには一切反対されませんでしたよ。 
僕がどうこうとかじゃなくって、本気やったら理解してもらえるって事です。

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【重要】恐ろしい言霊の話

絶賛体調不良中のいでながです。

丸一週間熱が下がらない状態で、久しぶりにグロッキーです。 


こんな状態の中、布団の中でふと気づいたんですよ。

『体調悪いなぁ』ってずっと言って、考えてたなと。


確かに現状はそうなんですけどね。
言葉通りにずっと体調が悪いんですよ。

まさに言霊やなと。 

ことだま

なので今日から 『めっちゃ調子いいわぁ』 とひたすらつぶやく事にしました。

これで明日治ったら凄くないですか？


明日結果報告しますね。

言霊の人体実験です。

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【瞬殺】100万円稼ぐ方法

今日は以前から告知していたので、このテーマでお届けしますね。

札束

100万円って稼ぐの大変なイメージですか？
そもそも月商もそこまでいったいない方からするとそうですよね。 

でも実際はそんなに難しくないですよ。

この手順でやってみてくださいね。 


１，100万円の商品と10万円の商品を作る。
２，それを既存顧客全員に提案する。

以上です。


 『そんな簡単な事でいいの？』
っていう声が聞こえてきそうですが、これだけでいけます。

事実僕はこれだけしかやってないです。

厳密に言うと、120万円と128万円の商品ですけど。

もうちょっと詳しくお伝えしますね。


まず商品を作ります。

次に提案するのですが、まず100万円の商品をお伝えします。
そこで反応を見ます。

反応が悪かったら、100万円は諦めて10万円の商品を提案します。
そこまで反応が悪くなければ、100万円の商品を詳しく説明します。 

100万円と聞いた後の10万円はすごく安く感じるので、買ってもらえやすいんですよね。
なので取りこぼしがないように10万円の商品を作っておきます。


僕はずっとこれを繰り返しているだけです。
もちろん既存顧客に提案しつくしてしまうので、新しい見込み顧客を見つけてくる必要がありますけど。

・見込み客を見つける
↓
・提案する 以上です。


 是非やってみてくださいね。

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【必須】おすすめのドラマ

重版出来というドラマを見ました。

読みづらいけど。

今更ながら、 このドラマかなりオススメです。
仕事のスタンスを見直すいいきっかけになりました。


今うまくいってない場合は、絶対に見た方がいいですよ。
そもそも仕事の取り組み方が間違っている可能性があるんですよね。


心震えるようないい仕事をしたいものですね。

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【名言】限界突破

限界は自分が決めてるだけ。
肉体的限界は精神的限界のはるか先にある。


なんてかっこいいことをたまに言う僕です。
こんにちは、いでながです。


そんなかっこいい事を言いながらも、土曜日から扁桃炎になり、完全にKOされてます。
すでに4日目ですが、まだまだロキソニンが手放せません。

僕の肉体的限界はかなり精神的限界に近かったようです。

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【愚か者】完全に間違っていました。

僕はこれまで高額商品をいかにたくさん売るかを考えていました。 

愚か者の顔です。

100万円一発勝負！みたいな。

確かにそれで業績がかなり上がりました。
ただとりこぼしも多いと感じていたんですよね。


それで段階的に値段が上がっていくサービスを作ってみたところ、これがなかなかいい感じでして。
またさらに売上が上がりそうです。

当たり前の話なんですけどね。
なかなかいきなり100万円払えないですから。

お金がないという意味ではなくて、そこまでの信用がないということです。 


そんな当たり前の事に今更気付いた31歳の夏です。
なんやこれ。

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【第一歩】まずはここから始めよう

『いきなり変わって最高の人生に変わるんや！』 


なんて気合い入れても一気には無理ですね。

無理っていうと良くないかもですが、出来ない人が多いです。


まずは出来ることを１つだけやる。 
普通の人はここからのスタートがいいです。

僕もそこからスタートしましたよ。


まずは出来ることをひとつだけやりましょう。

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【気付き】10%の話

インプットしてますか？
セミナー、本、動画などなど。

僕は常にセミナー音声を聞いています。

もちろんお風呂でも。
iphone7はすごいんですよ。
ちょっと濡れても壊れませんから。


それはいいとして、セミナー音声ってそのまま聞くと結構時間がかかりますよね。
８時間のセミナーなら、そのまま８時間かかりますから。

そこで僕が使ってるのが、 『Music Player』 というそのまんまのアプリです。 
これは２倍速まで早くして聞けるんですよ。
だから時間を短縮できるんです。

このアプリです。

これはかなりおすすめですよ。


それでこのアプリを使っていて思ったんですが、1.1倍速は特に変化がなく普通に聞けるんですよ。
1.5倍速以上になると気合いを入れないと聞けません。

これって目標設定に似ているなぁと。

先月の10%UPはちょっと意識すれば出来ます。
『やるぞ』 と思うだけで出来ますね。

でも50%以上になるとかなり負荷がかかります。
なかなかきついです。

なのでまずは10%UPを目標にしていく。
それを毎月続けていく。
これぐらいがちょうど良い負荷でいいですね。


是非すぐにやってみてください。

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【ただの自慢】仕事の依頼がとてつもなく来てる件

最近めちゃくちゃ忙しくなってきました。
ほぼ毎日打ち合わせをしています。


何が原因かな？
と考えるとたったひとつ。


お客さんに役に立つ事を最優先にしたからです。

これではないです。

商売なので、もちろんお金を追求します。
ただそのお金をもらうのは、お客さんに価値を提供するからですよね。 
だからお客さんの価値にフォーカスしたんです。


それが今の僕に上手くハマった感じですね。

これ、お客さんにただ奉仕すればいい、というようなフワフワした話ではないです。

あくまでお金を稼ぐために、ですからね。
そこがズレるとダメですね。

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【仕事の話】休みを取るべき？

多くの方が休みを取られてますね。
定休日ってありますし。

あなたはどうですか？

休日マーク

僕は個人的には
『目標達成するまでは休みなんてない』
という考えです。

キツイ言い方をすると
『稼がざるもの人にあらず』
とも思います。


とは言え、人それぞれの考え方があるので、どっちでもいいですね。
色んな考えがありますから。


ただ、満足なお金を奥さんに渡せてない状態で、休んでたら。
これはマズイですね。

とりあえず死ぬほど働いている姿勢だけは見せておいた方がいいです。
経験者は語るというやつです。笑

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【疑問】何かがおかしい

ふと思ったんですけど、あなたは年収の目標を達成していますか？
年収1000万円なら、1000万円以上稼げていますか？

稼げていないなら、なんで年収1000万円稼げてないのでしょうか？
世の中にはいっぱいいるのに、なぜあなたは稼げてないんですか？

おかしいと思いませんか？


もちろん非難してるんじゃないですよ。

多くの人が達成出来てる事がなぜ自分には達成できてないのか。
普通に考えておかしいと思いませんか？


僕もそうです。

なんで同い年の人が2億以上稼いでて、僕は稼げてないのか。 
なんで31歳にもなって、貯金5億円もないのか。
真剣におかしいと思ってるんですよ。


絶対に何かがおかしい。
間違ってる。
間違ってなかったら、出来てるはずですからね。

ちょっと自問自答してみてください。

たぶん何かがおかしいはずです。


その何かに気づけたら、その目標は達成できるはずです。

いでを

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