【気付き】10%の話

インプットしてますか？
セミナー、本、動画などなど。

僕は常にセミナー音声を聞いています。

もちろんお風呂でも。
iphone7はすごいんですよ。
ちょっと濡れても壊れませんから。


それはいいとして、セミナー音声ってそのまま聞くと結構時間がかかりますよね。
８時間のセミナーなら、そのまま８時間かかりますから。

そこで僕が使ってるのが、 『Music Player』 というそのまんまのアプリです。 
これは２倍速まで早くして聞けるんですよ。
だから時間を短縮できるんです。

このアプリです。

これはかなりおすすめですよ。


それでこのアプリを使っていて思ったんですが、1.1倍速は特に変化がなく普通に聞けるんですよ。
1.5倍速以上になると気合いを入れないと聞けません。

これって目標設定に似ているなぁと。

先月の10%UPはちょっと意識すれば出来ます。
『やるぞ』 と思うだけで出来ますね。

でも50%以上になるとかなり負荷がかかります。
なかなかきついです。

なのでまずは10%UPを目標にしていく。
それを毎月続けていく。
これぐらいがちょうど良い負荷でいいですね。


是非すぐにやってみてください。

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